~ Skinny Girl Diet ~

Skinny Girl Diet

Day 1 ; 400 kcal / Zaliczone

Day 2 ; 300 kcal / Zaliczone 

Day 3 ; 400 kcal

Day 4 ; 500 kcal

Day 5 ;450 kcal

Day 6 ; 650 kcal

Day 7 ; 650 kcal

Day 8 ; 400 kcal

Day 9 ; 300 kcal

Day 10 ; 400 kcal

Day 11 ; 500 kcal

Day 12 ; 450 kcal

Day 13 ; 650 kcal

Day 14 ; 700 kcal

Day 15 ; 400 kcal

Day 16 ; 300 kcal

Day 17 ; 400 kcal

Day 18 ; 450 kcal

Day 19 ; 500 kcal

Day 20 ; 650 kcal

Day 21 ; 700 kcal 

Day 22 ; 400 kcal

Day 23 ; 300 kcal

Day 24 ; 450 kcal

Day 25 ; 500 kcal

Day 26 ; 450 kcal

Day 27 ; 650 kcal

Day 28 ; 700 kcal

Day 29 ; 400 kcal

Day 30 ; Fast

~ Dni zaznaczone na czerwono są tą weekendy 

~ Dietę zaczynamy od poniedziałku